Schopnosť priviesť na svet zdravé dieťa závisí od mnohých faktorov. Dôležitú úlohu zohráva genetická výbava, celkový zdravotný stav rodičov, životný štýl, výživa aj hormonálna rovnováha. Alkohol nepriaznivo ovplyvňuje všetky tieto oblasti. Jeho účinky sa netýkajú iba ženy počas tehotenstva, ale aj muža ešte pred samotným počatím.
Moderná medicína dnes jednoznačne potvrdzuje, že alkohol môže znižovať plodnosť oboch partnerov a počas tehotenstva predstavuje významné riziko pre vyvíjajúci sa plod.
Alkohol a mužská plodnosť
Mužská plodnosť závisí od správnej tvorby spermií, dostatočnej hladiny testosterónu a dobrej funkcie pohlavných orgánov.
Dlhodobé pitie alkoholu môže narušiť všetky tieto procesy.
Najčastejšie dochádza k:
– zníženiu tvorby testosterónu,
– zhoršeniu kvality spermií,
– zníženiu počtu spermií,
– zhoršeniu pohyblivosti spermií,
– vyššiemu počtu geneticky poškodených spermií.
Tieto zmeny znižujú pravdepodobnosť úspešného oplodnenia a môžu zvýšiť riziko vývojových porúch embrya.
Alkohol a erektilná dysfunkcia
Alkohol ovplyvňuje nervový systém, hormonálnu rovnováhu aj krvný obeh.
Pri dlhodobom pití sa preto často objavujú:
– poruchy erekcie,
– znížené libido,
– problémy s ejakuláciou,
– znížená sexuálna výkonnosť.
Mnohí muži sa mylne domnievajú, že alkohol zlepšuje sexuálny výkon. V skutočnosti môže krátkodobo znížiť zábrany, no pri vyšších dávkach zhoršuje schopnosť dosiahnuť a udržať erekciu.
Alkohol a ženská plodnosť
Aj u žien alkohol narúša hormonálnu reguláciu reprodukčného systému.
Môže spôsobovať:
– nepravidelnú ovuláciu,
– poruchy menštruačného cyklu,
– zníženú kvalitu vajíčok,
– problémy s uhniezdením embrya,
– vyššie riziko neplodnosti.
Pri pravidelnom nadmernom pití môže dôjsť aj k predčasnému vyhasínaniu činnosti vaječníkov.
Alkohol a plánovanie tehotenstva
Odborníci odporúčajú, aby sa alkohol obmedzil alebo úplne vysadil už počas plánovania tehotenstva.
Dôvod je jednoduchý.
Vývoj dieťaťa začína okamžite po oplodnení.
Mnohé ženy pritom ešte niekoľko týždňov nevedia, že sú tehotné.
Ak je organizmus už v tomto období vystavený alkoholu, môže dôjsť k poškodeniu vyvíjajúceho sa embrya.
Alkohol počas tehotenstva
Po vypití alkoholu sa etanol veľmi rýchlo dostáva cez placentu do krvného obehu plodu.
Koncentrácia alkoholu v krvi dieťaťa môže byť podobná ako u matky.
Rozdiel je však v tom, že plod ešte nemá dostatočne vyvinutú pečeň ani enzýmy potrebné na odbúravanie alkoholu.
Alkohol preto v jeho organizme pôsobí dlhšie a intenzívnejšie.
Najcitlivejší je vyvíjajúci sa mozog.
Fetálny alkoholový syndróm (FAS)
Najzávažnejším následkom pitia alkoholu počas tehotenstva je fetálny alkoholový syndróm.
Ide o celoživotné poškodenie dieťaťa.
Typické prejavy môžu zahŕňať:
– poruchy rastu,
– poškodenie mozgu,
– poruchy učenia,
– poruchy pozornosti,
– poruchy správania,
– nižší intelekt,
– vrodené chyby srdca,
– charakteristické zmeny tváre.
Tieto poškodenia nie je možné úplne vyliečiť.
Spektrum porúch spôsobených alkoholom
Nie každé dieťa vystavené alkoholu počas tehotenstva má úplný fetálny alkoholový syndróm.
Existuje širšia skupina ochorení označovaná ako poruchy fetálneho alkoholového spektra (FASD).
Deti môžu mať:
– problémy s učením,
– poruchy pamäti,
– impulzívne správanie,
– ťažkosti so sústredením,
– problémy v škole,
– sociálne ťažkosti.
Niektoré prejavy sa objavia až vo vyššom veku.
Existuje bezpečné množstvo alkoholu počas tehotenstva?
Podľa súčasných odborných odporúčaní nie.
Doteraz nebola stanovená dávka alkoholu, ktorú by bolo možné počas tehotenstva považovať za úplne bezpečnú.
Riziko závisí od:
– množstva alkoholu,
– obdobia tehotenstva,
– genetických faktorov,
– zdravotného stavu matky.
Preto odborné spoločnosti odporúčajú počas celého tehotenstva úplnú abstinenciu.
Alkohol počas dojčenia
Aj počas dojčenia alkohol prechádza do materského mlieka.
Dieťa ešte nemá dostatočne vyvinuté mechanizmy na jeho odbúravanie.
Pravidelné pitie alkoholu počas dojčenia môže ovplyvniť:
– spánok dieťaťa,
– vývoj nervového systému,
– príjem potravy,
– psychomotorický vývoj.
Alkohol a genetické poškodenie
Výskum naznačuje, že alkohol môže poškodzovať genetický materiál pohlavných buniek.
Tieto zmeny môžu ovplyvniť kvalitu spermií aj vajíčok.
Aj preto sa odporúča zdravý životný štýl oboch partnerov ešte pred plánovaným tehotenstvom.
Môže sa plodnosť obnoviť?
Vo veľkej časti prípadov áno.
Po ukončení pitia môže dôjsť k:
– zvýšeniu hladiny testosterónu,
– zlepšeniu kvality spermií,
– obnoveniu pravidelnej ovulácie,
– stabilizácii hormonálnej rovnováhy,
– zvýšeniu pravdepodobnosti prirodzeného počatia.
Obnova však môže trvať niekoľko mesiacov.
Zdravý životný štýl pred rodičovstvom
Odborníci odporúčajú budúcim rodičom:
– úplnú abstinenciu alebo výrazné obmedzenie alkoholu,
– nefajčiť,
– udržiavať primeranú telesnú hmotnosť,
– pravidelne sa hýbať,
– prijímať pestrú stravu,
– dopĺňať kyselinu listovú podľa odporúčania lekára,
– absolvovať preventívne lekárske prehliadky.
Tieto opatrenia zvyšujú šancu na zdravé tehotenstvo aj zdravý vývoj dieťaťa.
Záver
Alkohol ovplyvňuje reprodukčné zdravie mužov aj žien ešte pred počatím. Znižuje plodnosť, narúša hormonálnu rovnováhu a môže poškodzovať pohlavné bunky. Počas tehotenstva predstavuje vážne riziko pre vyvíjajúci sa plod a môže spôsobiť trvalé poškodenie mozgu aj ďalších orgánov dieťaťa.
Najlepšou ochranou budúceho dieťaťa je úplná abstinencia počas tehotenstva a zodpovedný životný štýl oboch rodičov už pred jeho počatím. Každé rozhodnutie smerujúce k zdraviu rodičov vytvára lepšie podmienky pre zdravý začiatok nového života.
