Relaps a recidíva – nie je to to isté
Jednou z najväčších chýb pri liečbe závislosti je zamieňať si pojmy relaps a recidíva.
Mnohí ľudia si myslia, že ak sa po období abstinencie raz napijú, všetko je stratené.
Že zlyhali.
Že už nemá význam pokračovať.
To však nie je pravda.
Práve preto je veľmi dôležité poznať rozdiel medzi týmito dvoma pojmami.
V projekte NikoVida™ – Centrum pomoci pri závislostiach sme sa stretli s mnohými ľuďmi, ktorí sa po jedinom pošmyknutí vzdali.
Nie preto, že by už neexistovala nádej.
Ale preto, že si mysleli, že je koniec.
A práve tomu chceme predísť.
Čo je relaps?
Relaps znamená krátkodobé porušenie abstinencie.
Môže ísť o jedno napitie alebo krátke obdobie pitia.
Najdôležitejšie však je, že človek si uvedomí, čo sa stalo, prizná si to a čo najskôr vyhľadá pomoc.
Relaps neznamená, že všetko, čo si dovtedy vybudoval, je stratené.
Je to varovný signál.
Príležitosť zastaviť sa, pochopiť príčinu a pokračovať v liečbe.
Čo je recidíva?
Recidíva znamená návrat ochorenia.
Človek sa po období abstinencie postupne vracia k pravidelnému pitiu.
Prestáva využívať pomoc.
Opúšťa zdravé návyky.
Znovu sa dostáva do kolobehu závislosti.
Recidíva si veľmi často vyžaduje opätovnú odbornú liečbu.
Nie preto, že človek zlyhal.
Ale preto, že závislosť je chronické ochorenie, ktoré sa môže znovu aktivovať.
Prečo je dôležité poznať rozdiel?
Pretože po relapse má človek ešte veľkú šancu situáciu zastaviť.
Ak si prizná pravdu.
Ak požiada o pomoc.
Ak sa poučí z toho, čo sa stalo.
Najväčším rizikom nie je samotný relaps.
Najväčším rizikom je veta:
„Keď som sa už raz napil, môžem pokračovať ďalej.“
Práve táto myšlienka často vedie k recidíve.
Pamätaj si.
Jedno pošmyknutie nemusí znamenať návrat na začiatok.
Ale iba vtedy, ak začneš konať okamžite.
Porozprávaj sa s odborníkom.
S psychiatrom.
Psychológom.
Terapeutom.
S rodinou.
Alebo s komunitou NikoDei.
Čím skôr vyhľadáš pomoc, tým väčšia je šanca, že relaps zostane iba krátkou epizódou.
V NikoVida™ veríme, že človeka nedefinuje jedna chyba.
Definuje ho rozhodnutie, ktoré urobí po nej.
Na záver si zapamätaj jednu myšlienku.
Relaps nie je koniec cesty. Je to výstraha, že je potrebné zastaviť sa, poučiť sa a znovu vykročiť správnym smerom. Skutočné zlyhanie nie je pád. Skutočné zlyhanie je vzdať sa po páde.
