Rozhodnúť sa prestať piť patrí medzi najťažšie rozhodnutia v živote človeka.
Nie preto, že by nevedel, čo mu alkohol spôsobuje.
Ale preto, že závislosť veľmi často berie vieru, že zmena je vôbec možná.
Počas tejto kapitoly sme si ukázali, že každý nový život sa začína jediným rozhodnutím.
Nie veľkým zázrakom.
Nie dokonalým plánom.
Ale prvým odvážnym krokom.
Pamätaj si najdôležitejšie myšlienky tejto kapitoly.
1. Najlepší deň začať je dnes. Nie zajtra, nie od pondelka. Dnes.
2. Nikdy nie je neskoro zmeniť svoj život. Pokiaľ dýchaš, existuje nádej.
3. Alkohol neberie iba zdravie. Berie čas, dôveru, sny, rodinu aj pokoj v duši.
4. Odvaha neznamená nemať strach. Odvaha znamená urobiť správny krok napriek strachu.
5. Každý veľký príbeh sa začína prvým krokom.
6. Aj ty to dokážeš. Nie preto, že si výnimočný, ale preto, že sa rozhodneš nevzdať.
7. Tvoje rozhodnutie môže zachrániť nielen teba, ale aj tvoju rodinu a ľudí, ktorí ťa milujú.
8. Dnes môže byť prvý deň zvyšku tvojho života.
Možno si dnes ešte neveríš.
Možno máš pochybnosti.
Možno sa bojíš detoxikácie.
Liečby.
Alebo života bez alkoholu.
To všetko je prirodzené.
Takmer každý človek, ktorý dnes žije spokojný život bez alkoholu, mal na začiatku rovnaké obavy.
Rozdiel bol iba v tom, že sa jedného dňa rozhodol urobiť prvý krok.
Ak cítiš, že to sám nezvládneš, požiadaj o pomoc.
Porozprávaj sa so svojím praktickým lekárom.
S psychiatrom.
So psychológom.
So svojou rodinou.
Nikdy sa nehanbi požiadať o odbornú pomoc. Práve naopak – je to prejav odvahy a zodpovednosti voči sebe aj svojim blízkym.
V projekte NikoVida™ – Centrum pomoci pri závislostiach veríme, že každý človek má právo na druhú šancu.
Nie preto, že je dokonalý.
Ale preto, že jeho život má hodnotu.
Aj ten tvoj.
—
Myšlienka na záver
Každý človek, ktorý dnes žije krásny život bez alkoholu, mal raz svoj prvý deň abstinencie. Aj on sa bál. Aj on pochyboval. Rozdiel bol iba v tom, že urobil prvý krok. Dnes môže byť tento krok na rade aj u teba. A možno práve týmto rozhodnutím začne najkrajšia kapitola tvojho života.
