Počas rokov, ktoré sme venovali pomoci ľuďom so závislosťou, sme si uvedomili jednu veľmi dôležitú vec.
Väčšina ľudí v skutočnosti netúži po alkohole.
Túži po pocite, ktorý im alkohol na krátku chvíľu prinášal.
Po pokoji.
Po uvoľnení.
Po zabudnutí na starosti.
Po úniku od bolesti.
Práve preto sa mnohí po liečbe pýtajú:
„Prečo mám aj po mesiacoch abstinencie pocit, že mi niečo chýba?“
Odpoveď je jednoduchá.
Nechýba ti alkohol.
Chýba ti niečo, čím alkohol celé roky vypĺňal prázdne miesto v tvojom živote.
Možno vzniklo po rozvode.
Po smrti blízkeho človeka.
Po strate práce.
Po finančných problémoch.
Po osamelosti.
Po sklamaní.
Po dlhodobom strese.
Alebo po bolestivých zážitkoch z detstva.
Každý človek má svoj vlastný príbeh.
Alkohol však nikdy túto prázdnotu nevyliečil.
Iba ju na krátky čas prekryl.
Na niekoľko hodín priniesol pocit úľavy.
Na druhý deň však bola prázdnota ešte väčšia.
A človek siahol po ďalšom pohári.
Takto vznikol začarovaný kruh.
V projekte NikoVida™ – Centrum pomoci pri závislostiach veríme, že skutočné uzdravenie nezačína vo chvíli, keď človek prestane piť.
Začína vo chvíli, keď začne túto prázdnotu zapĺňať niečím skutočným.
Rodinou.
Láskou.
Priateľmi.
Novými zážitkami.
Prácou.
Športom.
Prírodou.
Pomocou druhým.
Novými snami.
A postupne aj pokojom vo vlastnom srdci.
Je veľmi dôležité vedieť aj jednu odbornú skutočnosť.
Po dlhodobom pití alkoholu potrebuje mozog čas, aby sa znovu naučil prirodzene prežívať radosť, pokoj a spokojnosť.
Preto je úplne normálne, ak sa počas prvých mesiacov abstinencie objaví pocit prázdnoty.
Neznamená to, že abstinencia nefunguje.
Znamená to, že tvoje telo aj myseľ sa uzdravujú.
Ak sa počas tohto obdobia necítiš dobre, pokračuj v spolupráci so svojím psychiatrom alebo psychológom.
Ak ti psychiater odporučil liečbu, užívaj lieky presne podľa jeho pokynov.
Veľkou každodennou oporou ti môže byť aj NikoLux, ktorý ti pomôže zvládnuť náročné chvíle, pripomenie ti tvoje ciele a podporí ťa na tvojej ceste.
A keď budeš potrebovať pocit, že na svojej ceste nie si sám, môžeš sa obrátiť na komunitu NikoDei, kde nájdeš ľudí, ktorí veľmi dobre rozumejú tomu, čo práve prežívaš.
Počas tejto kapitoly spolu objavíme, ako možno prázdnotu po alkohole postupne zaplniť skutočným životom.
Nie zo dňa na deň.
Ale krok za krokom.
Tak, aby si sa jedného rána zobudil a uvedomil si, že alkohol ti už nechýba.
Pretože tvoj život je konečne plný vecí, ktoré majú skutočný zmysel.
Myšlienka na úvod
Alkohol ti v skutočnosti nechýba. Chýba ti pokoj, radosť, láska a pocit, že tvoj život má zmysel. Dobrá správa je, že všetky tieto veci môžeš získať späť. Nie vo fľaši, ale vo svojom novom živote. A práve dnes môžeš urobiť prvý krok k tomu, aby si túto prázdnotu začal vypĺňať tým, čo ti alkohol nikdy nemohol dať.
