Skutočné šťastie sa skladá z malých každodenných radostí
Keď bol alkohol súčasťou života, človek často hľadal veľké zážitky.
Veľké oslavy.
Veľké emócie.
Veľké úniky od reality.
A pritom si prestal všímať to najcennejšie.
Obyčajné dni.
Počas abstinencie sa postupne stane niečo krásne.
Začneš objavovať radosť z maličkostí.
Zo šálky dobrej kávy alebo čaju.
Z vône čerstvého vzduchu.
Zo spevu vtákov.
Zo smiechu svojich detí.
Zo spoločnej večere.
Z úspešne zvládnutého cravingu.
Z pokojného večera bez výčitiek.
V projekte NikoVida™ – Centrum pomoci pri závislostiach sme sa často stretávali s ľuďmi, ktorí povedali:
„Nikdy by som neveril, že ma raz urobí šťastným obyčajná prechádzka s rodinou.“
Práve v tom je čaro nového života.
Človek už nepotrebuje silné podnety, aby cítil radosť.
Stačí mu život samotný.
Možno sa ti niekedy bude zdať, že sa nedeje nič výnimočné.
Ale práve to je výnimočné.
Pokojné dni bez hádok.
Bez alkoholu.
Bez strachu.
Bez klamstiev.
To je život, o ktorom kedysi mnohí iba snívali.
Skús si každý deň nájsť jednu malú radosť.
Nemusí stáť ani jedno euro.
Úsmev blízkeho človeka.
Telefonát od priateľa.
Dobrá kniha.
Hudba.
Práca v záhrade.
Šport.
Prechádzka.
Objatie.
Takéto chvíle vytvárajú mozaiku spokojného života.
Nečakaj na veľké šťastie raz za rok.
Buduj malé šťastie každý deň.
Práve ono vytvára pevnú ochranu pred návratom k alkoholu.
Keď je život naplnený drobnými radosťami, závislosť v ňom postupne stráca svoje miesto.
V NikoVida™ veríme, že najkrajšie spomienky nevznikajú počas výnimočných dní.
Vznikajú počas obyčajných dní, ktoré prežiješ s ľuďmi, ktorých miluješ.
Na záver si zapamätaj jednu myšlienku.
Veľké šťastie sa nerodí z veľkých udalostí. Rodí sa z tisícov malých radostí, ktoré si dovolíš každý deň vnímať. Práve ony robia život krásnym a dávajú abstinencii jej skutočný zmysel.
